 |
Welkom bij Patha Yoga
Mijn naam is Patricia Peltenburg.
Na jarenlang met plezier yogalessen gevolgd te hebben werd ik nieuwsgierig naar de achtergrond van yoga.
Ik heb de 4-jarige opleiding tot yoga docent afgerond bij de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte. Met als onderwerp voor mijn scriptie, wat kan yoga betekenen voor iemand met stress.
De naam Patha Yoga bestaat uit Pat de eerste drie letters van mijn naam en ha van hatha yoga. Als je het woord hatha yoga ontleed in het Sanskriet betekent ha de zon, tha de maan en yoga de verbinding.
In de yoga verbind je lichaam en geest. Door aandacht, adem en beweging één te laten zijn worden gedachten stil.
In mijn lessen vind ik het belangrijk dat je tijdens de houdingen, genaamd asana´s, binnen je grenzen blijft en oefent in tevredenheid ofwel samtosha.
Als je interesse hebt voor een proefles stuur dan een mail of app me, zie mijn gegevens bij contact. |
|
